Percantik Tampilan Kulitmu dengan Aktivitas Berikut Ini

Selain memiliki bentuk badan yang ideal, wajah dan kulit adalah bagian tubuh yang perlu mendapatkan perhatian ekstra. Kulit yang kusam, kendur, hitam, tentunya tidak lebih menarik daripada kulit yang bersih, kencang dan putih langsat. Meski tampilan fisik bukanlah hal yang utama, namun saya yakin saya dan kita semua akan lebih percaya diri saat memiliki tampilan fisik yang cantik dan menarik. Jika saat ini kamu merasa bermasalah dengan tampilan kulit yang tidak menarik. Selain menghindari banyaknya penyebab kulit kusam, kendur, dan kering, berikut aktivitas yang bisa kamu lakukan agar tampilan kulitmu menawan.

 

  • Rutin mandi dua kali sehari

Mandi identik dengan kebersihan tubuh. Tubuh yang bersih menjadikan tampilan yang lebih menarik dan bau harum dibandingkan dengan saat jarang mandi. Ada banyak sekali manfaat mandi, diantaranya adalah agar pikiran kembali segar, rasa malas hilang, dan permukaan tubuh bersih sempurna.

Setiap harinya, bersamaan dengan aktivitas yang kita lakukan setiap hari yang berpotensi mengucurkan keringat berlebih, ada kuman dan bakteri yang mengintai. Kuman dan bakteri tersebut menyebabkan bau apek, dan tidak sehat. Cara mengatasinya adalah dengan mandi, menggunakan sabun mandi yang sesuai, menggosok dekil yang menempel hingga benar-benar bersih.

Dalam kondisi tubuh yang harum, dan bersih, kulit tampak lebih nyaman di pandang daripada saat jarang mandi dan tubuh dipenuhi kuman dan bakteri penyebab penyakit.

 

  • Memakai lotion yang cocok

Langkah selanjutnya untuk memastikan kulit tetap terawat adalah dengan memakai lotion secara rutin. Pilih lotion dengan bahan dasar alami yang minim bahan kimiawi. Pakai secara rutin setiap habis mandi atau sebelum tidur untuk hasil yang maksimal. Untuk memastikan lotion yang Anda gunakan cocok dengan jenis kulit, tidak ada salahnya jika Anda memilih jenis lotion yang sesuai dengan rekomendasi ahli atau pakar kecantikan keluarga Anda.

 

  • Proteksi tambahan saat keluar rumah

Saat sedang berada di rumah, Anda mungkin tidak membutuhkan perawatan atau proteksi intens seperti saat sedang keluar rumah. Saat di rumah, Anda terlindung dari panas terik matahari yang menyebabkan kusam sehingga tidak membutuhkan proteksi tambahan. Untuk itu, cobalah untuk memakai proteksi tambahan saat Anda keluar rumah, seperti dengan menggunakan sarung tangan, sunblock yang direkomendasikan oleh ahlinya, jaket, masker dan kaos kaki. Cara ini meski sedikit agar ribet, namun sebaiknya Anda lakukan jika tidak ingin kulit cantik Anda terpapar teriknya sinar matahari yang menyebabkan kusam.

 

  • Olahraga secara teratur

Rutin olahraga adalah rahasia agar Anda memiliki tampilan yang ideal. Tidak hanya itu, kulit tubuh pun menjadi kencang dan segar. Lakukan olahraga secara rutin entah itu berlari, bersepeda, renang, boxing, dan masih banyak lagi. Yoga sangat direkomendasikan bagi Anda yang ingin memiliki kulit tubuh dengan tampilan yang kencang dan menawan.  Rutinkan olahraga setidaknya 30 hingga 60 menit dalam setiap harinya agar tubuh tetap sehat, badan segar bugar, dan kulit cantik mempesona. Setidaknya lakukan olahraga ini 3x dalam seminggu. Atau, Anda bisa konsultasikan dengan dokter keluarga, jenis olahraga apa yang cocok untuk Anda yang disesuaikan dengan kriteria tubuh yang Anda miliki.

 

  • Konsumsi air putih

Cantik dan sehat tidak perlu mahal pada dasarnya. Selama kita bersedia meluangkan waktu untuk perawatan murah seperti dengan memakai proteksi, rajin mandi, dan sebagainya. Tips lain agar kulit tubuh sehat adalah dengan memperbanyak konsumsi air putih minimal sesuai standar yang sudah ditentukan, yaitu 8 gelas sehari. Perbanyak konsumsi air putih secara rutin agar kulit tubuh terhidrasi dengan baik dan menghindari kekeringan yang disebabkan oleh kurangnya cairan tubuh. Bawa serta botol minuman kemanapun Anda bepergian, seperti saat sedang berolahraga dan beraktivitas.

Memiliki tubuh ideal dengan kulit yang kencang dan segar adalah kelebihan tersendiri bagi Anda. Anda pada akhirnya akan merasa lebih percaya diri, dan lebih nyaman saat beraktivitas dengan kulit tubuh yang bersih. Lakukan tips mudah di atas agar tampilan fisik semakin mempesona.

You Might Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *